Atme für dich und deinen Hund
Ruhig ein- und ausatmen.
Wähle deine Technik und wie viele Runden du machen möchtest.
Dein Atem beeinflusst, wie du mit deinem Hund kommunizierst. Bist du ruhig und ausgeglichen, kann es auch dein Hund sein. Bewusstes Atmen ist deshalb eine kleine, aber wirkungsvolle Übung für ein entspannteres Leben mit deinem Hund.
Runde 1 von 5
Einatmen
Deine Ruhe überträgt sich auf deinen Hund.
Geschafft
Deine Atemübung ist beendet.
Wie fühlst du dich?
Info
Diese App begleitet dich durch geführte Atemtechniken wie 4-7-8 und die 4-4-4-4 Box-Atmung. Ein kurzes, sanftes Klangsignal markiert jeden Phasenwechsel, damit du die Augen schließen und dich ganz auf den Atem konzentrieren kannst.
Diese App wird bereitgestellt von Dogtraining Campus.
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